… erscheint seinen Gästen in einem phantasievollen Kostüm.Diesmal als Vater Rhein in Menschengestalt.Als Rhenus erzählt er die spannendsten Geschichten und Anekdötchen die sich zwischen den Schweizer Alpen und seinem Flussdelta der Nordsee zugetragen haben.Der als Bäcker Weigel aus „Unter Uns“ bekannte Schauspieler lacht, flucht und singt mit seinen Gästen und übt mit Ihnen den berühmten Wellenschritt ein.Auf dieser Tour gibt es viel Spaß zwischen dem Rheinfall von Schaffhausen, japanischen Touristen am Loreley-Felsen und dem Goldschatz der Nibelungen…Inklusive: Ein lecker Stück vom RheingoldTreffpunkt: Rheinpegel Altstadt, FrankenwerftWichtig:Die Tour findet unter freiem Himmel und unter Einhaltung der akt. Hygienevorschriften statt.Bitte alle Namen der Teilnehmer, sowie eine Handy-Nr. für den Kontakt mailen!Gutschein bei plusX buchenTermin bei Holger Franke vereinbaren unter kontakt@holger-franke.tvGutschein an Holger Franke schickenZeiten:1 ½ Stunden, barrierefreie TourMontag, Dienstag, Donnerstag, Sonntag nach Pegel und Strömung des Vater Rhein ?
Wir lassen die Äxte fliegen! Bei uns könnt ihr eine Runde mit der Axt werfen! Mit einem Tomahawk ausgestattet werft ihr in Köln Rodenkirchen auf Holzzielscheiben und tretet gegen eure Mitstreiter:innen in kleinen Wettkämpfen an.
Der Begriff Badminton wird oft fälschlicherweise mit dem Freizeitspiel Federball gleichgesetzt, das im Gegensatz zu Badminton möglichst lange Ballwechsel zum Ziel hat, während Badminton ein Wettkampfsport ist und nach festen Regeln gespielt wird. Sowohl Badminton- als auch Federballfreunde sind herzlich willkommen und werden Ihren Spaß haben!Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball und einem Badmintonschläger gespielt wird. Dabei versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden. Es wird in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness. Badminton gilt als der schnellste Rückschlagsport der Welt.Die Badmintonfelder im Cologne Sportspark gehören zu den besten in ganz Köln.
Der Begriff Badminton wird oft fälschlicherweise mit dem Freizeitspiel Federball gleichgesetzt, das im Gegensatz zu Badminton möglichst lange Ballwechsel zum Ziel hat, während Badminton ein Wettkampfsport ist und nach festen Regeln gespielt wird. Sowohl Badminton- als auch Federballfreunde sind herzlich willkommen und werden Ihren Spaß haben!Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball und einem Badmintonschläger gespielt wird. Dabei versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden. Es wird in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness. Badminton gilt als der schnellste Rückschlagsport der Welt.Mit 6 Badmintonfeldern bietet der Sportcenter ausreichend Platz, damit Du Dich vom Federball- zum Badmintonspieler entwickeln kannst.
Klassisches Boxen – Kickboxen – ThaiboxenDie Boxing Company Cologne im Sportcenter Kautz bietet Dir professionelles Training, ein motiviertes Team und eine trendige Trainingsatmosphäre. Das Training führt zu individueller körperlicher Fitness und zu klaren Gedanken. Box-Tuning des Körpers und ein positives Gruppenerlebnis führen zu neuer Kraft für anstehende Aufgaben. Das pustet den Alltagsstress weg.Auf ca. 500 qm könnt ihr Euch austoben, fitmachen und wohlfühlen. Einmalig für Köln sind unsere circa 100 kostenlosen Parkplätze und der schöne Saunabereich, den ihr nach Euren Kursen nutzen könnt.Es spielt keine Rolle, ob Du schon mal geboxt hast, wer Du bist, was Du kannst oder wo Du herkommst: Hier stehen Teamgeist, Fairness, Fitness und der Spaß am Kampfsport im Vordergrund.
DIE AKTION IST GÜLTIG VOM 4.11.24 - 6.1.25Ob Regen oder Sonnenschein - Bubenheim lädt zum Spielen ein!Das Bubenheimer Spieleland bietet 4 Indoor-Spielräume für unterschiedliche Altersgruppen mit u.a.:Mini-Gokart und Gokart für die GrößerenKletter-IrrgartenKletterturm mit RutscheTrampolinanlagenIndoor-Sandspielplatzbespielbares KletterhausRiesenbällchenbadDie Allwetterhalle und die Panoramahalle auf dem Abenteuerspielplatz sind für alle Altersgruppen geeignet. Der Spielspeicher auf dem Hofgelände eignet sich besonders für die Mini-Gäste bis zum 6. Lebensjahr. Das Spielparadies auf dem Hofgelände ist für die Midi- & Maxi-Gäste ab dem 6. Lebensjahr ideal. Es gibt sehr viel zu entdecken. Zum Beispiel: Wie sieht ein Bauernhof aus und wie fühlt es sich an, selbst darin zu sein? Im bespielbaren Kletterhaus können die kleinen Gäste ab 6 Jahren auf vielen Ebenen dies herausfinden.Der große Abenteuerspielplatz ist während der Wintersaison teilweise geöffnet, sofern das Wetter und die Bodenverhältnisse es zulassen. Der Kletterpark kann erklommen werden. Die Gokart-Bahn sowie die Teppichrutsche sind befahrbar und die Affenschaukel ist startklar zum Schwingen.Witterungsbedingte Änderungen der Öffnungszeiten sind möglich.
Die Zeitreise durch die Dauerausstellung führt zunächst ca. 2.500 Jahre in die Vergangenheit, ins antike Griechenland zu den Ursprüngen der Olympischen Spiele. Von dort geht es in großen Zeitsprüngen bis zum aktuellen Sportgeschehen unserer Zeit. Unterwegs gibt es einiges zu bestaunen: Athleten im alten Stadion von Olympia, Turner, die lieber gemeinsam statt gegeneinander antreten, die schönsten Tore der Fußballbundesliga und der Nationalmannschaft, unglaubliche Weltrekorde im Weit- und Hochsprung oder ein Surfbrett für Riesenwellen. Viele interessante Informationen vermitteln unseren Museumsgästen ein Gefühl für den Sport als historisch gewachsenes Kulturphänomen. Bestandteil der Führung sind außerdem einige Aktivstationen. So wird der Sport „begreifbar“ gemacht.Mehr Infos findest du hier.
Wir sind die wilden Käutze und machen nichts lieber als toben, spielen, klettern und andere wilde Käutze kennenlernen. Mami* passt dabei gut auf uns auf, kann aber auch einen leckeren Kaffee trinken oder eine Brezel mampfen. Und das Beste: wenn wir uns so richtig ausgetobt haben, sind wir schön müde und Mami hat danach ein bisschen Zeit für sich!*Wir reden hier immer von Mami, aber natürlich können auch Papi, Omi, Opi oder ein anderer großer Mensch mitkommen.
Das Fitnesstudio im Veedel – familiär, authentisch, beständig, einzigartiges Kurskonzept, moderne Fitnessgeräte und großzügiger Freihantelbereich.Im Fitnessstudio hast Du die Möglichkeit, gezieltes Ausdauer- und Krafttraining an modernsten Geräten zu absolvieren. Das Fitnessstudio im Sportcenter Kautz bietet auf einer Fläche von ca. 300 m2 eine breite Palette an Geräten zum effektiven Krafttraining, welche durch eine große Anzahl an Freihanteln und Gewichten ergänzt wird. Dazu bieten die Cardiogeräte (Laufbänder, Crosswalker, Ergometer) in Kombination mit den angebotenen Fitnesskursen die perfekte Ergänzung um rundum fit zu werden!Der Kursraum ist circa 100 m2 groß und rundum verspiegelt. Jeden Tag hast Du die Auswahl aus unterschiedlichsten Kursen mit individuellen Schwerpunkten.
Das Jackelino Kinderland ist eine Indoor Freizeitanlage auf über 4000qm mit vielen interessanten Spielgeräten und Attraktionen: Hüpfburgen, Trampolin, Klettermöglichkeiten, ein Fußballfeld, Autoscooter und einiges mehr. Schaut gerne auf der Website vorbei: Jackelino Safari – Jackelino Safari Indoor-Spielplatz in Köln Godorf (jackelino-safari.de)
Hier können Kinder ihren Bewegungsdrang stillen und ihre Koordination verbessern! Unter fachkundiger Anleitung unserer Trainer können sich Kinder von 6-12 Jahren sicher an den Wänden austoben und in der Gruppe soziale Erfahrungen sammeln. Sie erlernen altersgerecht die grundlegenden Sicherungs- und Klettertechniken und werden spielerisch an das Sportklettern herangeführt.
Das familiengeführte Cinenova Kino befindet sich seit mehr als 20 Jahren mitten im Kölner Stadtteil Ehrenfeld. Das Kinokonzept steht für ein vielfältiges Filmprogramm.
Mit diesem Kinogutschein kannst du dir in der Filmpalette jeden Film zu allen Zeiten anschauen. Das aktuelle Programm findest du hier.
Mit diesem Kinogutschein kannst du dir in der Filmpalette jeden Kinderfilm zu allen Zeiten anschauen. Das aktuelle Programm findest du hier.
Du hast noch nie gepackraftet, aber möchtest es unbedingt mal ausprobieren? Dann ist unser Schnupperkurs ein guter Einstieg für dich und die anderen Teilnehmer:innen. Wir geben euch eine kleine Einführung ins Material und zeigen wie das Raft startklar gemacht wird. Anschließen erklären wir euch die wichtigsten Paddelschläge bevor ihr dann unter Aufsicht und Anleitung eure ersten Paddelversuche macht. Der Schnupperkurs findet in Kleingruppen mit max. 5 Teilnehmer:innen pro Trainer statt.
Auf unserer Raftboottouren auf dem Rhein lassen wir es ganz locker angehen. Wir empfangen euch am vereinbarten Startpunkt. Hier machen wir gemeinsam das Raft startklar, bevor wir ganz entspannt mit einer Einweisung in das Material starten. Unser Guide, der euer Raft steuert und während der gesamten Veranstaltung für euch da ist, erklärt euch die wichtigsten Paddelanschläge, bevor wir uns langsam auf die Fahrt entlang des Kölner Rheinpanoramas machen. In der Regel ist genug Zeit für eine kurze Pause unterwegs. Gemeinsam mit dem Guide entscheidet ihr, ob ihr für die Pause anlanden wollt oder einfach gemütlich auf dem Rhein weitertreibt.
Auf unserer Raftboottouren auf dem Rhein lassen wir es ganz locker angehen. Wir empfangen euch am vereinbarten Startpunkt. Hier machen wir gemeinsam das Raft startklar, bevor wir ganz entspannt mit einer Einweisung in das Material starten. Unser Guide, der euer Raft steuert und während der gesamten Veranstaltung für euch da ist, erklärt euch die wichtigsten Paddelanschläge, bevor wir uns langsam auf die Fahrt entlang des Kölner Rheinpanoramas machen. In der Regel ist genug Zeit für eine kurze Pause unterwegs. Gemeinsam mit dem Guide entscheidet ihr, ob ihr für die Pause anlanden wollt oder einfach gemütlich auf dem Rhein weitertreibt.
Hier könnt ihr in Gruppen ab zwei Personen das Klettern ausprobieren und viel über den Klettersport erfahren. Ein fachkundiger Trainer sichert euch und ihr findet heraus, ob Klettern euer zukünftiger Sport wird. Ihr benötigt lediglich bequeme Kleidung. Das Schnupperklettern ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet.Das Schnupperklettern ist kein Kurs und ihr könnt danach nicht eigenständig zum Klettern kommen. Dafür benötigt ihr den Sicherungskurs. Hier findest du die Öffnungszeiten von der Kletterhalle Canyon Chorweiler.
Squash ist eine Rückschlag-Sportart, die mit zwei Spielern (Einzel), oder auch mit vier Spielern (Doppel), im Squashcourt gespielt wird. Dabei werden spezielle Squashbälle und Squashschläger verwendet. Ziel des Spiels ist es, den Ball so zu schlagen, dass der Gegner ihn nicht mehr erreichen kann, bevor er zum zweiten Mal den Boden berührt.Squash ist wie Ricochet, American Handball oder Racquetball eines der wenigen Rückschlagspiele, bei dem die Gegner das Spielfeld gemeinsam benutzen und die Seitenwände in das Spiel einbezogen werden. Es ist daher ausgesprochen abwechslungsreich, aber auch durchaus anspruchsvoll zu spielen.Auf den 8 Squashcourts mit Schwingböden, Glasrückwänden und LED Beleuchtung gehst Du unter optimalen Bedingungen Deinem Hobby nach. Das Highlight sind zwei Courts mit einer Glas-Frontwand, die einen absolut gleichmäßigen Rebound des Balles garantiert.
